UPSA Energy Booster Maté
Yerba maté : Un boost pour votre corps et votre esprit.
Le yerba maté est une tisane populaire originaire d'Amérique du Sud, connue pour ses propriétés énergisantes et bén éfiques pour la santé. Les termes « yerba maté » et « maté » sont souvent utilisés pour désigner la même chose : une infusion de feuilles séchées de la plante Ilex paraguariensis.
Mais pourquoi cette boisson gagne-t-elle en popularité dans le monde entier ? Découvrez ici les bienfaits et les effets du yerba maté sur votre corps et votre esprit.
Qu’est-ce que le maté et quel goût a-t-il ?
Le maté a un goût unique, terreux et légèrement amer, souvent comparé au thé vert, mais avec une note fumée.
Le thé est traditionnellement bu dans une calebasse munie d'une paille métallique (bombilla), mais il peut également être infusé comme un thé ordinaire.
Le yerba maté contient de la caféine, de la théobromine et des antioxydants, ce qui en fait un puissant stimulant énergétique naturel.
Yerba maté vs café : un boost en énergie durable sans chute brutale
Le maté offre un regain d'énergie qui dure plus longtemps que le café, sans le fameux « coup de barre » souvent associé à la caféine. En effet, la caféine contenue dans le maté est liée à des tanins, ce qui favoriserait une libération progressive dans l'organisme.
Contrairement au café, où la caféine est libérée rapidement et provoque un pic d'énergie soudain, le maté offre un boost d'énergie stable et durable qui peut durer jusqu'à 6 à 8 heures.
Yerba maté vs matcha
Quelle est la différence ?
On compare souvent le maté et le matcha, car tous deux sont des thés caféinés bénéfiques pour la santé. Il existe toutefois des différences notables entre les deux :
- Teneur en caféine :
Le matcha contient généralement plus de caféine que le maté. - Nutriments :
Le maté contient plus d'antioxydants et de minéraux que le matcha. - Goût :
à la base, le maté a un goût fumé et terreux, tandis que le matcha a un goût d'herbe et d'umami. UPSA Energy Booster Maté a un délicieux goût de citron-maté.
Y a-t-il des inconvénients au yerba maté?
Le yerba maté présente de nombreux bienfaits. Il faut toutefois aussi tenir compte du fait que les personnes sensibles à la caféine peuvent éprouver des troubles du sommeil ou des palpitations cardiaques en cas de consommation excessive. En cas de doute, il est toujours recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.
Quand il est consommé sous forme de thé, il est également important de faire attention à la température de la boisson : des études ont suggéré que la consommation régulière de yerba maté extrêmement chaud pouvait contribuer à des problèmes au niveau de l'œsophage. Toutefois, ce risque diminue significativement lorsque le thé est consommé à une température plus basse.[1]
Enfin, le goût du yerba maté est légèrement amer, ce qui ne plaît pas à tout le monde. Heureusement, on peut l’adoucir en ajoutant du miel ou du citron dans l’infusion. UPSA Energy Booster Maté sont des comprimés effervescents à mettre dans un verre d’eau à température ambiante, au délicieux goût de citron-maté, sans amertume.
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Vous voulez profiter des bienfaits du yerba maté de manière simple et efficace ? UPSA Energy Booster Mate offre une formule unique 5 en 1 qui vous aide à rester énergique et concentré tout au long de la journée grâce à ses 9 vitamines et ses 2 minéraux. Ils soutiennent votre vitalité, votre concentration et votre système immunitaire, tout en vous aidant à faire face au stress passager.
Questions fréquemment posées
Oui, le maté contient des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui soutiennent votre système immunitaire et votre niveau d'énergie. Il constitue un choix plus sain que de nombreuses boissons énergisantes, qui contiennent souvent beaucoup de sucre, et il procure un boost durable en énergie, sans crash brutal. En raison de sa teneur naturelle en caféine, il est conseillé de prendre conseil auprès d’une médecin/pharmacien si vous avez des troubles cardiaques.
Il est recommandé de ne pas boire plus d'un litre de yerba maté par jour. Cela correspond à environ 3-4 tasses, selon votre sensibilité à la caféine*.
Le yerba maté est généralement associé à un regain d'énergie régulier, sans le pic et la chute brutale liés au café. Il contient également plus d'antioxydants et de nutriments que le café.
Oui, le yerba maté peut améliorer les performances physiques grâce à sa combinaison de caféine et d'antioxydants, qui favorisent l'endurance*.
1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19695149/
Complément alimentaire, réservé à l’adulte. Un comprimé effervescent par jour, de préférence le matin. Ne peut pas être utilisé comme substitut d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Contient de la caféine (10 mg par comprimé), Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Les femmes allaitantes doivent prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant toute complémentation.